quarta-feira, 20 de março de 2013

Dobre Fácil

Booom dia geente!!!
Um simples detalhe faz muita diferença. Eu gosto das camisas dobradas no mesmo tamanho para guardar nos armários e sempre perdia muito tempo dobrando. Resolvi pesquisar na internet, encontrei a "Dobre Fácil" então aproveitei e comprei vários dobradores e estou vendendo para as minhas amigas de Manaus. Vejam abaixo como é super fácil, rápido e sobra tempo pra fazer outras coisas.

Arrume a camiseta, voltada para baixo, sobre o dobrador
Dobre a parte inferior da camiseta, deixando alinhada com a borda inferior do dobrador.
Vire rapidamente um dos painéis laterais até o centro
Volte o painel para a posição inicial
Vire o outro painel rapidamente até o centro
Volte o painel para a posição inicial
Vire novamente a outra aba para dobrar a manga
Volte o painel para a posição inicial
Dobre o painel inferior para cima
Volte o painel para a posição inicial
Pronto... sua camiseta está perfeitamente dobrada
Eu adorei essa praticidade e recomendo.



Beeeeeeeeeeijos!!!!

terça-feira, 12 de março de 2013

Simplesmente...


O que tenho por fora, permanece inalterado. 
Sorriso estampado no rosto, calor no corpo inteiro, alegria de ver e viver, parece festa, parece fogo, parece... parece felicidade! Dentro de mim há um abismo. Não pode ser visto, nem tocado. 
Sua profundidade é incalculável, os que tentam desvendar apenas se enchem de dúvidas. Dúvidas? Sim! Muitas dúvidas. Coisa inexplicável...O que me move é a paixão, é ela que me faz querer viver, que me faz voar e querer alcançar o céu. Voar bem alto... e cair, voltar ao chão. O que queima dentro de mim é o desejo incontido de ter (e não ter) E se me busco em mim mesma, encontro o vazio. 
A loucura, o medo. Mas se por um segundo eu me encontro, mesmo que por um segundo, eu quero, eu surto, eu vejo, eu sinto...
Que você nunca passou...Simplesmente
Amo-te!
Fátima Vasconcelos

Beeeeeeeeeeeeeeijos...

segunda-feira, 4 de março de 2013

Fisioterapia - Primeira Fase

Oi Geente!!! Vou mostrar pra vocês  a atuação e a importância da fisioterapia no meu pós operatório. Uma fratura de fêmur com uma haste de titânio e alguns parafusos, não é fácil não rsrs. Após dois dias da cirurgia sai do hospital com este andador e uma semana depois iniciei a fisioterapia.
Meus primeiros exercícios foram difíceis porque não tinha força na perna fraturada e sentia dor. Descia as escadas da minha casa (com os devidos cuidados) diariamente. A falta da fisioterapia iria atrapalhar minha recuperação.
Diariamente em casa e na clínica 20 minutos de gelo para aliviar as dores.
Fazendo muito esforço com os braços para andar com o andador precisei ir até a Efficiency Studio Pilates  fazer tratamento com infravermelho. 
Com tanta dedicação e paciência da fisioterapeuta do Hospital Adriano Jorge consegui uma rápida recuperação nos meus movimentos. Muito grata!!!
O centro de fisioterapia do FHAJ é o mais moderno do Estado.
Os equipamentos em boas condições de uso, ambiente limpo e os profissionais qualificados.
Após 18 dias minha perna se movia com tranquilidade e sem dor. Descarregando 20% do meu peso na perna operada. Superação total!
Nos finais de semana em casa usava o "pedalinho" com a orientação da minha filha (fisioterapeuta) todo exercício neste caso precisa da orientação de um profissional. 
Dedicação, orientação e cuidado da Efficiency Studio Pilates até nos finais de semana e feriado.
Gente, fiz questão deste post porque gostaria de ajudar pessoas que estão passando por esta situação. "Tenham força, tenham fé, sejam persistentes e não percam a esperança, somente assim conseguirão a vitória. Conheci algumas pessoas que desistiram de seus tratamentos por falta de força e coragem, ficaram escravas do desanimo, perderam a vontade de viver, entraram em depressão e não conseguem recuperar os movimentos. Sentem muita dor e não encontram paciência e apoio dos familiares. Não posso negar que em alguns momentos fiquei triste e desanimada, a situação de impotência e depender dos outros para seguir em frente é complicada mesmo. Mas, entre uma oração, uma lágrima e um puxão de orelha de um amigo, vamos pra frente... Acreditem, a vontade de vencer as dificuldades diariamente é o que nos fortalece!!! Estou caminhando para a segunda fase do tratamento e depois mostro pra vocês. 
Se você conhece alguém que esteja passando por isso ajude a não desistir!

Beeeeeeeeeeijos!!!!!

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Banco forrado com tecido

Oi geente, eu continuo em casa me recuperando da "Fratura"  veja aqui se você não sabe do que estou falando. Além de aproveitar meu tempo lendo bastante e assistindo vários filmes, comecei a buscar outras atividades para tornar minha rotina mais agradável. Acabei me surpreendendo com a minha primeira "arte". Nunca pensei que um dia eu fosse fazer isso. Confesso pra vocês eu sempre achei que não levava jeito pra isso e quando queria algo comprava pronto. O importante é que estou gostando, acredita? e uma coisa vai puxando outra e agora já estou cheia de coisa pra fazer.
Resolvi trabalhar esse banquinho feio e sujo de tanto pegar chuva e sol. Limpei, passei uma lixa, comprei tecido de algodão que é o que mais gosto e cola. Gente, sou péssima de passo-a-passo. Sei fazer isso não, então prefiro descrever pra vocês.


Medi o tamanho das pernas e do acento do banco e fui cortando o tecido. Depois de todas as partes cortados comecei a colar de maneira que as emendas ficassem para a parte interna do banco. 
O que você achou, fácil não é? Se você tiver uma peça em casa já desgastada e sem brilho, aproveite e faça como eu. Se não gosta de fazer, mande pra mim...vou adorar fazer pra você!!!


Beeeeeeeeeeijooooooooooosssss!!! 

sábado, 16 de fevereiro de 2013

Viva apaixonadamente...

É preciso viver apaixonadamente, em qualquer situação, indistintamente. Seja lá o que for que você faça, empregue toda tua energia e todo teu espírito nesta tarefa. Acredite, se fizeres assim, sentirás prazer até em lavar pratos ou em varrer a calçada, por quê há vida e beleza em tudo, e cada momento é importante, principalmente este que você nem percebe passar e, por favor, largue estes pratos e esta vassoura: há música no ar! Cante, ainda que desafinado, e dance, mesmo sem saber dançar. Chore todas as lágrimas que tiver e ria até não mais poder. Ame, perdoe, sinta raiva, chute o balde, faça aquilo que você verdadeiramente tem vontade de fazer. Não é convencional? É arriscado? O que as pessoas irão pensar? Afinal, o que você pretende? Se você pensa que é maravilhosa a rotina de trabalhar, voltar pra casa, assistir tv, dormir e sair com as crianças no final de semana, parabéns. Você é uma pessoa realizada. Mas penso que até fazer sexo, por melhor que seja, acaba ficando apenas razoável em um ritmo destes.
E eu quero o melhor do sexo, o melhor do meu trabalho, o melhor da minha família, o melhor da minha vida. Se você também quer isso, envolva-se de mágica, deixe fluir a energia que existe em você. O universo inteiro está latente dentro de ti e tudo que você precisa fazer é deixar-se explodir. E quantas coisas surgirão, quanto a fazer, quanto a conhecer. Vá, não olhe pra trás. Não pense em nada, apenas confie em você. Você marchará rumo ao infinito e o que você viverá poderá ser bom ou ruim, nunca se sabe, mas sempre será enriquecedor, não duvide disto. E nunca, nunca se deixe vencer pelo medo, siga em frente. Ninguém conquista um sonho sem perseguí-lo, ninguém anda uma milha sem dar o primeiro passo. Se ao fim da estrada alguma sombra de arrependimento te atacar, ainda assim levante a cabeça, orgulhe-se por ter tentado, por ter buscado, por ter empregado todas as tuas forças até o último instante. Tanto pior e sempre pior é arrepender-se daquilo que você não fez.
Augusto Branco

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

Repelente caseiro com cravo-da-índia.

Geente, como vocês sabem eu estou em casa me recuperando e aproveitando o tempo em cima de uma cama que é uma arte. Ser criativa é uma maneira de fazer mais com menos. Tenho feito muita coisa diferente que jamais faria se não tivesse tendo essa oportunidade. Minha casa fica em uma área privilegiada (fundos do zoológico) da varanda observo os macacos se alimentando em um pé de "tucumã" além de pica-pau, tucano, araras e outros. Muito bom se não tivesse os "mosquitos" e eles entram em casa o dia todo e todo dia. Então resolvi fazer um "repelente caseiro com cravo-da-índia".
   Claro que de uma forma bem artesanal
Ingredientes:
500 ml de álcool
Metade do pacote de cravo da Índia (30 gr)
30 ml de óleo para o corpo (pode ser de calêndula, amêndoa ou Johnson)
Como fazer:
Coloque o cravo e o álcool em um frasco (de preferência de vidro) bem fechado. Eu deixei no mesmo frasco plastico do álcool. Deixe curtir por 5 dias, agitando o frasco diariamente. No quinto dia, retire o cravo e acrescente o óleo ao álcool. Coloque o repelente num borrifador. Sempre que precisar usar, borrife uma pequena quantidade nas mãos ou num algodão e passe principalmente nos braços e pernas.

Dica: por ser caseiro, o efeito dele tem uma duração mais curta do que os que costumamos encontrar no mercado. Reaplique sempre que necessário (aproximadamente a cada duas horas). Estou usando diariamente e estou gostando...#fica a dica pra quem quer tentar fazer o mesmo!!!

Beeeeeeeeijoooos!!! 

quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Reciclagem de vida...

Não sei se a vida se recicla. 
Não, talvez não. Mesmo se após um tempo de reflexão decidimos mudar nossa vida, seremos sempre nós mesmos no fim. Mudados, mas nós. Com todas as marcas e cicatrizes para que não nos esqueçamos do que fomos. Sabemos que jamais poderemos recolar os pedaços das coisas vividas e construir novas. Colchas de retalhos são muito bonitas, mas não passam de colchas de retalhos. Remenda-se panos, recola-se papel ou vidro, mas não se remenda vidas, não se recola momentos passados, coisas que deixamos pra trás. Recomeçar? Sim. Recomeçar é possível, mesmo (e felizmente!) se já não somos os mesmos. Aprendemos, à custa de dor, mas aprendemos. Não cometeremos duas vezes os mesmos erros, não beberemos a mesma água. Durante anos vivemos como se não tivéssemos outras alternativas. A vida é assim... é o destino. Mas nosso destino, nós fazemos. Nossas prioridades, escolhemos e aprendemos a viver com elas. E só depois, mais tarde, é que nos questionamos sobre o fundamento das nossas escolhas. Há pessoas que acham que é tarde demais para mudar e continuam na mesma linha, mesmo se conscientes de que talvez esse não tenha sido o melhor caminho. Homens e mulheres que se mataram a vida toda para ganhar dinheiro, terminam muitas vezes a vida sozinhos, cheios de dinheiro, vazios de amor.
E felizes há aqueles que descobrem que ainda é tempo para fazer alguma coisa. 
E que podem redefinir as próprias prioridades e assumi-las. Vai doer, mas vai valer a pena, porque no fim das contas vamos ter a consciência tranqüila de que tentamos. 
Um dos piores sentimentos que existem é o de não poder recapturar um momento que gostaríamos que tivesse sido diferente. O eu de hoje não teria feito isso ou aquilo, mas o que eu era ontem não sabia o que sei agora. Se soubesse, teria cometido menos erros. 
Mas temos um Deus tão bom e tão grande que Ele está sempre nos oferecendo a oportunidade de nos redimir e fazer novas escolhas. 
E agora? 
Agora sabemos. Não vamos pegar atalhos. Eles podem ser atraentes, mas nos impedirão talvez de aproveitar as belezas da jornada. O caminho da vida é bonito, apesar de ser mais difícil para uns que para outros. Mas é bonito se sabemos tirar o máximo do que é bom. Noites escuras podem nos fazer ver mais claramente as estrelas. Só veremos o nascer do sol se acordarmos cedo. Coisas simples que a natureza nos ensina. Reciclagem de vida? Talvez sim. Talvez sejamos, no fim das contas, uma colcha de retalhos da vida. Mas que sejamos então uma bela colcha nova enfeitando um quarto, um coração, talvez mesmo muitos corações e muitas vidas, a começar por nós mesmos.

Letícia Thompson
Se você acredita que pode se reciclar ou já se reciclou em algum momento de sua vida, deixe seu comentário...Bom final de semana pra todos!!!
Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeijoooos!!!!

domingo, 20 de janeiro de 2013

Cirurgia de fêmur com sucesso

Hoje o papo é agradecimento!
Há menos de um mês levei uma queda e fraturei o colo do fêmur e a cirurgia(com implante de hastes de titânio) foi realizada na Fundação Hospital Adriano Jorge que é referência em Ortopedia e Traumatologia, recebendo pacientes de todo o país, em especial da região norte.  O hospital está credenciado para procedimentos cirúrgicos de alta complexidade e o serviço de ortopedia é prestado pela Cooperativa dos Ortopedistas do Amazonas. Quero registrar minha imensa satisfação com o tratamento 100% realizado por todos esses profissionais. Que Deus abençoe cada um que faz parte desta família e muito obrigada mesmo, por permitir que eu voltasse a andar dois dias após a cirurgia, sem dor e com ajuda do andador. Valeu!!! 
O agradecimento especial aos meus familiares que mudaram suas rotinas para cuidar de mim 24 horas, meus amigos que telefonam, mandam mensagens, a turma do FB e do blog mandando força e energias boas e os que preferem a visita em casa me dando mimos e presentes que me emocionam muito, alguns fazem questão de arrancar minhas "gargalhadas." Essa queda só me trouxe coisa boa e me reaproximou do que estava afastada. Graças a DEUS! 
...Agora chegou minha vez!!! Repouso, fisioterapia e aguardar a calcificação. Quanto tempo isso leva? Pra mim não importa, o que me importa agora é cuidar do meu lado emocional! Sou muito ativa e preciso colocar a vida em ordem sem sair da cama. (nem tanto), sempre consigo dá umas fugidinhas kkkk. O que quero dizer com isso é que o importante é acreditar na VIDA e VIVER sem entrar em crise emocional. Muitas pessoas demoram a se recuperar porque a ALMA vive em dores constantes. Entendo que qualquer recuperação não depende só dos remédios e cuidados médicos, "depende do nosso BOM HUMOR" e da nossa coragem de querer chegar logo ao nosso "objetivo" eu tenho um objetivo e é ele que me empurra pra frente. 
(Duas semanas de fisioterapia)
A cada dia eu me renovo, fortaleço minhas energias positivas e não desperdiço meu tempo com coisas que não me fazem bem, meu tempo é precioso como minha própria existência. Quer uma dica? Cuide de seu corpo e de sua alma. Renove sua vida todos os dias, seus sentimentos, suas amizades, fortaleça seus laços. Viva a vida com alegria e seja FELIZ!!! O hoje é mais importante que amanhã, nunca se esqueça disso!!!! Ria bastante...
Se você está torcendo por mim neste momento deixe seu comentário que vou ficar feliz!

Beeeeeeeeeeeeeeeeeijoooos!!!  

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

Óculos espelhados

Oiiii geeente!!!!
Muito bom continuar falando no verão, aliás sol tem tudo a ver com os óculos...e melhor ainda quando eles são óculos espelhados! Tendências dos dos anos 80 e estão agora bem diferentes nessa nova década, maravilhosos e mais modernos!!!
E você, usaria óculos espelhados? Eu acho que eles são chamativos mesmo e fazem sucesso...Vamos aproveitar e brilhar neste verão!!!

Beeeeeeeeeeeeeijoooooooooooooooossss!!!!

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

shorts no verão!!!

Gente que calooor é esse??? Aqui em Manaus é muito quente e mesmo quando chove (estamos em período de chuva) e o calor não passa. Este ano comecei falando de moda praia, então resolvi continuar na mesma linha de relax...é de shorts que vamos falar um pouco, eles são peças fundamentais no verão.


Sinônimo de descontração e casualidade, as estampas chegam com tudo neste verão 2013. Os shorts são peças fundamentais apostando no neon, florais, coqueiros, palmeiras e animais.
Gostaram???????

Beeeeeeeeeeeeeeeijoooooooooossss!!!!

domingo, 13 de janeiro de 2013

Aniversário do blog "13/01/13

Geente, jamais imaginei que este blog tomaria as proporções que tomou, com 21.809 acessos nestes 12 meses. Estou lisonjeada com todas estas pessoas que acessam este blog que chamo de meu cantinho especial. Nosso primeiro ano de vida! Muito obrigada, muito obrigada mesmo, à todos os povos de diferentes culturas e etnias, que acessaram, compartilharam, comentaram ou seguiram. Este blog foi feito para levar a PAZ, o AMOR e ALEGRIA. Gosto de compartilhar com vocês coisas que curto, em especial minhas "aventuras". Sou extremamente apaixonada pela vida e gosto de compartilhar alegrias seeeempre!!! Espero que eu tenha nestes 12 meses divertido, informado e alegrado vocês em algum momento! Que venha 2013 com muitas novidades e alegrias...Que possamos sempre enfrentar nossas dificuldades com Fé, Força, Coragem e Determinação...

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22
Canadá
21
Japão
21

Quero agradecer a todos vocês que estão sempre comigo vindo aqui neste cantinho comentar  e me seguindo pra saber das novidades. Desejo que vocês sejam muitos felizes e que Deus Ilumine o caminhos de todos...

Beeeeeeeeeeeeeeeeijooos!!!!

quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Messi "sexy e ousado"

Ei meninas... Acho que vocês acompanharam todas as notícias sobre a ousadia do "Messi", mesmo assim escolhi fazer um post porque adorei o look dele, paletó preto de bolinha branca...Conseguiu chamar atenção em Zurique na Suíça, por receber o prêmio Bola de Ouro da Fifa pela quarta vez e principalmente pelo look.

De acordo com a Dolce & Gabbana, o conjunto foi confeccionado especialmente para a entrega do Bola de Ouro da Fifa.
O que vocês acharam do look?
Beeeeeeeeeeeeeeeeeijos!!!

domingo, 6 de janeiro de 2013

Amigo irmão

Oi Geente!!! Estou tão feliz...apesar dos contratempos e me recuperando de uma cirurgia de fratura no fêmur, Deus só me enviou "anjos"  pra cuidar de mim. Recebi visita de um amigo de infância que me fez dar muitas gargalhadas e até muitas lágrimas de emoção...Vejam abaixo a surpresa que ele fez quando já estava de saída.
"Marthinha."
As árvores são fortes e saudáveis quando sua raiz é preservada. 
Assim como as árvores, o homem também deve preservar suas raízes  valorizando o lugar em que nasceu, a infância que viveu e os amigos que contabilizou ao longo desse tempo, afinal, não somos nada, não sabemos e nem podemos nada diante da grandeza do universo, porém, somos importantes, sabemos o necessário e podemos quase tudo quando temos como guia o nosso Deus supremo. 
Ele sim, é único, nunca precisou mostrar sua cara, mas vemos e sentimos sua presença na beleza e na força da natureza, nas coisas simples e mais rústicas que vemos, no ar que respiramos, enfim, na paisagem natural da vida.
Portanto, amiga, temos que aceitar com resignação e compreensão a dor, o sofrimento e tudo aquilo que desequilibra a normalidade do nosso cotidiano. 
Não devemos nunca nos rebelar contra Deus achando que somos vítimas ou injustiçados e não merecedores de um fardo. 
Ao contrário, devemos reconhecer que nada acontece por obra do acaso, e que cada tropeço é uma lição a ser aprendida e que é essencial para o nosso crescimento espiritual.
Desse modo, quero que saiba o quanto você é importante primeiramente para Deus e necessária para todas as pessoas que te amam, dentre elas eu, que agradeço a você e a sua família linda pelo carinho que sempre me dispensaram no decorrer dessa convivência harmoniosa. 
Que você se restabeleça o mais rápido possível e que vire essa página certa de mais uma lição aprendida!
Beijos
Manaus, 05 de janeiro de 2013
Miguel Faria

Eu não sabia que tinha uma vida tão cheia de momentos "engraçados," mas ele me conta tantas coisas que passei a acreditar que vivemos muitos momentos engraçados. 
Ele não tem noção do bem que me fez. Pra ele pode não ter sido nada de mais, pois faz  isso comigo com naturalidade.
Eu só espero que neste momento eu cause alguma mudança nele também.
Obrigada "amigoirmão Miguel" e obrigada a todos que estão comigo neste momento...

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeijos!!!

sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

levanta sacode a poeira e dá a volta por cima

Ás vezes é mesmo preciso a vida nos dar um bruto "safanão" daqueles que nos deixa atordoada que nem sabemos em que parte da vida nós estamos... 
Não acho graça nenhuma das dificuldades e obstáculos que a vida me impõe, mas a verdade é que elas são fundamentais para o meu crescimento e entendimento.
Sempre estou correndo pra tudo, passam-se dias e semanas e eu agendando coisas das quais não posso esquecer, corro, corro sempre mais e mais, numa vida louca e, de repente... o pior acontece! 
Em um momento de descuido fiz uma "peraltice" pra tirar uma FOTO e levei um tombo que fraturei o fêmur e no chão fiquei até a chegada da ambulância.
E foi ai então que parei e pensei que não vale a pena andar a correr, nem a viver com pensamentos em coisas desnecessárias ou em lutas sem fim com alguém, pois todos vamos parar no mesmo lugar! 
Ao longo da minha vida profissional sempre recebi cobranças para ser rápida, há sempre alguém para atender com urgência, há sempre alguém em sofrimento, há sempre alguém precisando de mim, há sempre uma chatice que me faz pensar que a vida se encolhe à nossa volta. 
Muito rápido, tudo escapou e desapareceu entre os meus dedos, nada de viagem, nada de praia, nada de reencontrar a família distante...é a vida fugindo de mim e eu querendo correr atrás dela, como se valesse a pena, como se eu conseguisse mudar alguma coisa. 
Mas que adianta esta sede de mudança, ou essa pressa de correr pela vida fora, sempre preocupada com coisas desnecessárias, e em conflitos com coisas que não me leva a lado nenhum!? 
Pois é, a vida é o dia de hoje, e não há nenhum controle sobre ela...
Acredito e tenho esperança que estas dificuldades depois de ultrapassadas vou melhorar.

Vou valorizar coisas mais fundamentais para minha vida, excluindo pensamentos desnecessários, pois a minha sede de viver é bem maior que qualquer outra coisa... 

Estou feliz, em paz e sem pressa, vivendo um dia de cada vez! 

FELIZ ANO NOVO PARA TODOS!!!

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijos

quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

...moda praia

O SOL VOLTA A BRILHAR! Olá meus lindos amigos e seguidores, chegou o "Novo Ano" e com ele muitas alegrias e novidades. Nossas atenções se voltam completamente para a estação mais colorida do ano.
ANIMAL PRINT...Quem achava que as estampas de bichos estavam em baixa, enganou-se. Elas permanecem com tudo nessa temporada, pode ser cobra, onça, leopardo e zebra.
NEON...Já deu pra perceber que essa cor veio pra chamar atenção, então compre logo o seu e vai abafar com certeza!
RETRÔ...A volta do estilo é uma tendência. Se você gosta de se mostrar de forma mais comportada, aproveite!
FRANJAS...O que já era sucesso nas roupas agora esta no maiô e biquine.
MAIÔ...Com a presença dos metalizados a temporada fica mais sofisticada e as estampas são variadas.
MEIA-TAÇA...É indicado para todas as idades e tipos de corpo! Indicado para as mulheres que possuem pouco seios e desejam deixá-los mais volumosos e aquelas que possuem seios muito grandes e querem deixá-los mais levantados e acomodados.
Agora, basta apenas você escolher o modelo que mais te agradou e arrasar nos dias quentes.
Vamos curtir o verão...

Beijooooooooooooooooooooooooos!!!