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segunda-feira, 19 de agosto de 2013

TREKKING PRESIDENTE FIGUEIREDO

Hoje o papo aqui é um pouco diferente, vou mostrar pra vocês o treinamento que estou fazendo para a minha próxima aventura. 
Deixa eu explicar, como gosto muito de aventuras e contemplar a natureza resolvi aceitar mais um desafio! Vocês lembram que fraturei o fêmur em Dezembro/2012, larguei as muletas em Abril e estou voltando aos poucos com as minhas caminhadas. Vamos chamar agora de "Trekking"que significa uma longa e difícil caminhada em contato com a natureza.
Seguindo pelo acostamento de uma estrada perigosa pois os carros passam com muita velocidade e muitas vezes ultrapassam outros carros chegando bem próximo de nós. 
Será uma aventura cheia de muita emoção, alegria e união! Montaremos nossas barracas na mata no final de cada dia e depois do nosso café da manhã partiremos novamente.
Além dos 107km, outros desafios são o calor de quase 40 graus e a estrada com longas subidas e descidas. 
Muitas belezas pelo caminho, que só percebemos caminhando!
Gente, fica aqui a pequena amostra de uma aventura que farei em Setembro e voltarei pra mostrar pra vocês.

Beeeeeeeeeeeeeeijos

terça-feira, 18 de junho de 2013

CRAJIRU

Olá geeente! Vocês já ouviram falar em Crajiru? Como eu moro em Manaus, é comum aqui na nossa região o hábito de usar ervas medicinais. O Crajiru é uma planta medicinal da Amazônia que apresenta efeitos antisséptico e cicatrizante. Seu chá tanto pode ser utilizado para higiene intima, com lavagens, como também pode ser ingerido como um anti-inflamatório natural.
O chá é  preparado das verdes folhas do crajiru e transforma-se num chamativo líquido vermelho. Veja aqui as vantagens do chá de Crajiru.
Como fazer o chá da folhas do Crajiru:


1- Colher 20 folhas verdes do crajiru.
2- Deixar secá-las em ambiente fresco
3- Preparar as 20 folhas já secas para 01 litro de água fervente
4- Após feito o chá, deixar esfriar
5- colocar na geladeira (dá para 02-03 dias)
6- Tomar um copo de 200 ml, 02 vezes ao dia.
Maiores informações veja aqui.

Beeeeeeeeeeeeijoooooooooooooos!!!!

quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Caminhada pela margem do RIO NEGRO!!!!

Geente, neste final de semana fiz uma caminhada com alguns amigos! Saímos do Porto de São Raimundo as 6:30 pela areia tendo a companhia do nosso Rio Negro! Foram 17km de muitas risadas e surpresas pelo caminho.
Seguindo em frente superando o grande calor que já fazia naquele horário e conversando sobre aventuras.
Pelo caminho observamos quanta sujeira ficou na areia depois que o rio secou.
Era um sobe, desce, pula vala, desvia de lixo, espanta cachorro e assim seguíamos em frente...Nosso objetivo era mesmo caminhar com os obstáculos. 
Algumas paradinhas para aliviar o calor.
Daqui já avistávamos a ponte Rio Negro e ainda teríamos muitos obstáculos para superar.
Quando chegamos na ponte a paisagem ficou ainda mais bonita e o calor só aumentava...
Em época de rio cheio essas árvores quase nem aprecem, incrível como fica na seca.
Encontramos essa barraquinha que vendia água de coco e aproveitamos  para comer umas barrinhas de cereal, banana, rapadura rsrsrs


Êbaaaaaaa, chegamos no "Cacau-Pirêra" (comunidade vinculada ao Município de Iranduba) agora vamos pegar uma voadeira e voltar para o Porto de São Raimundo e pegar nosso carro...O QUE??? Isso é o RIO??? Não tem voadeira??? e agora o que fazer?Nada nos tirou o bom humor e começamos a rir kkkkkkkkkk
Fomos pedir informações e soubemos que ali não havia mais voadeira (o rio estava muito seco) seria possível em "Iranduba" e como chegar lá? Não tinha ônibus nem taxi, ai o dono dessa  "Kombi" que vendia bolas e guarda chuva, negociou um valor e lá fomos nós por cima das bolas até IRANDUBA.
Depois de retirar as bolas da kombi, fomos embora e para nossa surpresa quando chegamos "tudo abandonado e sem voadeira" aqui também está suspenso o serviço de travessia em voadeira, melhor nem comentar quanto eles cobraram para este serviço.
Só nos restava entrar em um ônibus de linda e voltar para Manaus, fomos resgatados pelo marido da Kelly no final da ponte que nos levou de carona até o porto de São Raimundo, pegamos nossos carros e fomos para casa as 13:30 rsrsrs
Tudo isso foi muito divertido, muitas experiências compartilhadas, muitos exercícios e pelo meio do caminho houve até banho de mangueira em posto de lavagem de carro!!! VALEUUU tudo isso e ficou a vontade de fazer tudo novamente...Vamos Kelly, Evelyn, Diniz, Daniel e Joab???


Beijoooooooooooooooos!!!!


quarta-feira, 21 de novembro de 2012

LAGO DO MIRITI!

Agora com a ponte Rio Negro fica mais fácil chegar no LAGO DO MIRITI, nossa viagem de carro de 70km de Manaus. Este lugar além de bonito, nos proporciona o lazer da pesca, contemplação a natureza e um delicioso almoço. Este lago fica no município de Manacapuru e eu como apreciadora das belezas Amazônicas não poderia deixar de fotografar.
 Para chegar ao flutuante basta deixar o carro no estacionamento, descer as escadas e passar por esta ponte de madeira.
Esta tora de madeira fica amarrada ao flutuante para facilitar o banhista a se apoiar enquanto aprecia a natureza.
Momentos de relaxamento...
Uma praia ao lado para quem curte pisar na areia...
Aproveitamos para almoçar um peixe frito "Tambaqui" acompanhado de baião de dois.
Com a chegada do por do sol pegamos a estrada de volta pra casa...
Minha Alma sempre agradece um passeio com a natureza!

Beeeeeeeeeeijooooooooos!!!

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Mãe natureza nos abençoa...

Hoje o papo é trilha, no domingo acordamos bem cedinho e fomos direto para AM 010 km 30 e fizemos uma trilha. Um lugar cheio de belas paisagens.
Família reunida na pescaria e muita diversão.
  Na colheita do "Abiu"
 Pelo meio do caminho, lá estavam elas escondidas no mato...
Lugar cheio de animas, lagos, frutas e sombra para relaxar.
"A criatividade é a ferramenta mais adequada para encontrarmos maneiras de fazer mais com menos".

Desejo uma semana cheia de energia positiva, aproveitem da melhor maneira possível e um grande sorriso!
Beijoooooooooooooooos

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

"Para sempre um novo EU" livro de PAULA QUINTÃO

Paula conta sua história de transformação nos caminhos ao Monte Roraima.
Tanta emoção vivida não coube dentro dela e hoje ela resolveu entregar ao mundo em forma de livro. 
É a história de uma vida que se transforma a cada dia, a cada passo, a cada montanha, mas é sobretudo uma história como outras na superação das dificuldades.

Guloseimas feitas pela própria Paula, uma maneira carinhosa de nos receber. Quem desejar ter maiores informações entrar em contato por e-mail pgquintao@gmail.com ou clique aqui no blog da Escritora Paula Quintão

Monte Roraima é mais que uma aventura, é uma experiência de vida!!! "Somos gente de subida e descida"