quarta-feira, 27 de março de 2013

Avental frente única...

Uma dica legal é prestar atenção no conforto, pois é essencial estar confortável para que tudo saia bem quando estiver usando um avental. Têm avental que você coloca e já quer tirar rapidinho, pois é tão desconfortável que se torna impossível trabalhar ou mesmo cozinhar vestindo um. 
É tempo de reaproveitar, desde que tenha funcionalidade e praticidade. É assim que eu gosto das coisas e resolvi fazer esse avental. Foi aproveitando a parte de trás de uma saia jeans + retalhos + fuxico + botões coloridos e ficou pronto!!!
O que você achou? Use sua criatividade e faça algo para você!

Beeeeeeeeeeijoooos!!!!!

quinta-feira, 21 de março de 2013

Uma Igreja no caminho...

Seguindo a trilha para o Sagrado Monte Roraima fomos surpreendidos por uma Igrejinha no meio do nada. Não podíamos parar e seguimos em frente. Mas, na volta não resistimos, largamos as mochilas e entramos...
Muita paz, força e energia recebemos aqui...
Chama-se "Santa Maria" e fica próximo ao rio Kukenã... 
Somente depois que a deixamos para trás é que entendemos. "Porque em época tão difícil de erguer uma Igreja ela foi construída tão longe dos fiéis no meio do nada"

Beeeeeeeeeeeeijoooooos!!!

quarta-feira, 20 de março de 2013

Dobre Fácil

Booom dia geente!!!
Um simples detalhe faz muita diferença. Eu gosto das camisas dobradas no mesmo tamanho para guardar nos armários e sempre perdia muito tempo dobrando. Resolvi pesquisar na internet, encontrei a "Dobre Fácil" então aproveitei e comprei vários dobradores e estou vendendo para as minhas amigas de Manaus. Vejam abaixo como é super fácil, rápido e sobra tempo pra fazer outras coisas.

Arrume a camiseta, voltada para baixo, sobre o dobrador
Dobre a parte inferior da camiseta, deixando alinhada com a borda inferior do dobrador.
Vire rapidamente um dos painéis laterais até o centro
Volte o painel para a posição inicial
Vire o outro painel rapidamente até o centro
Volte o painel para a posição inicial
Vire novamente a outra aba para dobrar a manga
Volte o painel para a posição inicial
Dobre o painel inferior para cima
Volte o painel para a posição inicial
Pronto... sua camiseta está perfeitamente dobrada
Eu adorei essa praticidade e recomendo.



Beeeeeeeeeeijos!!!!

terça-feira, 12 de março de 2013

Simplesmente...


O que tenho por fora, permanece inalterado. 
Sorriso estampado no rosto, calor no corpo inteiro, alegria de ver e viver, parece festa, parece fogo, parece... parece felicidade! Dentro de mim há um abismo. Não pode ser visto, nem tocado. 
Sua profundidade é incalculável, os que tentam desvendar apenas se enchem de dúvidas. Dúvidas? Sim! Muitas dúvidas. Coisa inexplicável...O que me move é a paixão, é ela que me faz querer viver, que me faz voar e querer alcançar o céu. Voar bem alto... e cair, voltar ao chão. O que queima dentro de mim é o desejo incontido de ter (e não ter) E se me busco em mim mesma, encontro o vazio. 
A loucura, o medo. Mas se por um segundo eu me encontro, mesmo que por um segundo, eu quero, eu surto, eu vejo, eu sinto...
Que você nunca passou...Simplesmente
Amo-te!
Fátima Vasconcelos

Beeeeeeeeeeeeeeijos...

segunda-feira, 4 de março de 2013

Fisioterapia - Primeira Fase

Oi Geente!!! Vou mostrar pra vocês  a atuação e a importância da fisioterapia no meu pós operatório. Uma fratura de fêmur com uma haste de titânio e alguns parafusos, não é fácil não rsrs. Após dois dias da cirurgia sai do hospital com este andador e uma semana depois iniciei a fisioterapia.
Meus primeiros exercícios foram difíceis porque não tinha força na perna fraturada e sentia dor. Descia as escadas da minha casa (com os devidos cuidados) diariamente. A falta da fisioterapia iria atrapalhar minha recuperação.
Diariamente em casa e na clínica 20 minutos de gelo para aliviar as dores.
Fazendo muito esforço com os braços para andar com o andador precisei ir até a Efficiency Studio Pilates  fazer tratamento com infravermelho. 
Com tanta dedicação e paciência da fisioterapeuta do Hospital Adriano Jorge consegui uma rápida recuperação nos meus movimentos. Muito grata!!!
O centro de fisioterapia do FHAJ é o mais moderno do Estado.
Os equipamentos em boas condições de uso, ambiente limpo e os profissionais qualificados.
Após 18 dias minha perna se movia com tranquilidade e sem dor. Descarregando 20% do meu peso na perna operada. Superação total!
Nos finais de semana em casa usava o "pedalinho" com a orientação da minha filha (fisioterapeuta) todo exercício neste caso precisa da orientação de um profissional. 
Dedicação, orientação e cuidado da Efficiency Studio Pilates até nos finais de semana e feriado.
Gente, fiz questão deste post porque gostaria de ajudar pessoas que estão passando por esta situação. "Tenham força, tenham fé, sejam persistentes e não percam a esperança, somente assim conseguirão a vitória. Conheci algumas pessoas que desistiram de seus tratamentos por falta de força e coragem, ficaram escravas do desanimo, perderam a vontade de viver, entraram em depressão e não conseguem recuperar os movimentos. Sentem muita dor e não encontram paciência e apoio dos familiares. Não posso negar que em alguns momentos fiquei triste e desanimada, a situação de impotência e depender dos outros para seguir em frente é complicada mesmo. Mas, entre uma oração, uma lágrima e um puxão de orelha de um amigo, vamos pra frente... Acreditem, a vontade de vencer as dificuldades diariamente é o que nos fortalece!!! Estou caminhando para a segunda fase do tratamento e depois mostro pra vocês. 
Se você conhece alguém que esteja passando por isso ajude a não desistir!

Beeeeeeeeeeijos!!!!!